Educação Física - Bacharelado

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Navegando Educação Física - Bacharelado por Autor "ANDERSON BENÇAL INDALÉCIO"

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    COMPLICAÇÕES DA DIABETES: UMA ANÁLISE DE COMO O EXERCÍCIO RESISTIDO FAVORECE O CONTROLE GLICÊMICO E AUXILIA NA PREVENÇÃO DE COMPLICAÇÕES PATOLÓGICAS
    (2025-12-15) PIETTRA MARINETTA DE FARIA CONDE; ANDERSON BENÇAL INDALÉCIO
    O Diabetes Mellitus é uma doença metabólica crônica que se apresenta principalmente nos tipos 1 e 2, sendo o primeiro decorrente da destruição autoimune das células beta pancreáticas e o segundo relacionado à resistência insulínica e à disfunção progressiva do pâncreas, frequentemente associada à obesidade e ao envelhecimento. Este artigo tem como objetivo analisar os efeitos do treinamento resistido no controle glicêmico e na prevenção das complicações do diabetes, enfatizando suas adaptações fisiológicas e a contribuição para a qualidade de vida dos pacientes. A revisão bibliográfica realizada abrangeu estudos sobre a fisiopatologia da doença e os benefícios do exercício resistido. A análise evidenciou que essa prática melhora a sensibilidade à insulina, favorece a composição corporal e otimiza o metabolismo da glicose. Entre os mecanismos centrais destacam-se a hipertrofia muscular e o consequente aumento da captação de glicose, fatores que contribuem para a redução da hiperglicemia e a prevenção de complicações cardiovasculares, neuropáticas e renais. O treinamento resistido demonstrou ainda vantagens em relação ao exercício aeróbico, especialmente no ganho de massa muscular e no controle glicêmico mais consistente, sendo particularmente relevante para o manejo do diabetes tipo 2, o mais prevalente. Contudo, permanecem lacunas quanto à prescrição ideal de intensidade, duração e frequência, ressaltando a necessidade de protocolos individualizados. Conclui-se que o treinamento resistido constitui uma estratégia eficaz e complementar no tratamento do Diabetes Mellitus, devendo ser conduzido com acompanhamento profissional para maximizar benefícios, reduzir riscos e fortalecer o papel do exercício como componente essencial na abordagem multidisciplinar da doença.