O PAPEL DA PERIODIZAÇÃO NA PREPARAÇÃO DE NADADORES DE ALTO NIVEL
| dc.contributor.advisor | Antonio Benjamim da Silva | |
| dc.contributor.author | ERIK DE SOUZA BAILON DE OLIVEIRA | |
| dc.date.accessioned | 2025-12-12T19:02:44Z | |
| dc.date.available | 2025-12-12T19:02:44Z | |
| dc.date.issued | 2025-12-12 | |
| dc.description | Trabalho de Conclusão de Curso | |
| dc.description.abstract | A periodização é um conceito fundamental no planejamento do treinamento esportivo, baseado na divisão do tempo em pequenos períodos que facilitam o controle das fases do processo. Seu objetivo é preparar o atleta de natação para atingir a forma esportiva, estado em que ele esteja apto a alcançar resultados competitivos, considerando aspectos físicos, psicológicos, técnicos e táticos. A periodização serve para integrar todos os fatores que influenciam o atleta e o programa de treinamento, monitorando que o rendimento não é constante e que o planejamento deve alinhar o calendário e os princípios do treinamento. Este artigo analisa qual modelo de periodização tradicional, ondulatório ou ATR melhora mais a performance na natação, baseando-se numa revisão bibliográfica de publicações entre 2000 e 2024, não houve coleta de dados experimentais, mas o estudo amplia o conhecimento teórico e sugere sugestões para pesquisas futuras. Constata-se que o treinamento deve ser organizado racionalmente, respeitando os ciclos adaptativos e as cargas de intensidade ajustadas ao calendário competitivo e às necessidades individuais do atleta. Cada prova requer uma preparação específica, tornando a periodização essencial para adaptar o treino à realidade competitiva e às características dos nadadores. Assim, a periodização é a divisão da preparação em ciclos, fases e etapas separadas qualitativamente e quantitativamente, conforme os princípios do treinamento e objetivos de rendimento, apoiando o desenvolvimento progressivo do desempenho por meio da distribuição lógica das cargas e adaptações ao longo do tempo. | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.unifev.edu.br/handle/123456789/507 | |
| dc.language.iso | pt | |
| dc.subject | nadadores | |
| dc.subject | periodização | |
| dc.subject | preparação | |
| dc.subject | alto rendimento | |
| dc.subject | natação. | |
| dc.title | O PAPEL DA PERIODIZAÇÃO NA PREPARAÇÃO DE NADADORES DE ALTO NIVEL | |
| dc.type | TCC |
